YOGA PARA NIÑAS Y NIÑOS (9-12 años)
Los viernes de 16:30 a 17:45
 
“Favorece su desarrollo emocional, su conciencia y su capacidad para expresarse y relajarse”
 
El Yoga puede ser tan divertido como un juego para las niñas y los niños, dando una excelente opción para unir el juego con el desarrollo físico, mental y emocional. Es un camino de educación y también un antídoto a un ritmo de vida estresante, en el cual pueden verse inmersos. Esta disciplina milenaria les enseña a conocerse a sí mismos, a desarrollar consciencia sobre su cuerpo, mente y emociones, a equilibrar estos tres aspectos, y a relajarse.
¡Y todo ello jugando y divirtiéndose!
 
Los beneficios principales que se destacan podrían indicarse como:
  • Flexibilidad, Elasticidad y Fuerza; ayuda a desarrollar destrezas motoras y a estimular y activar distintos músculos, articulaciones, glándulas y órganos
  • Desarrollo de la Inteligencia Emocional desde el trabajo con las propias emociones
  • Aumenta la Autoconfianza, fortalece la Auto-aceptación a través del Auto-conocimiento y Amor hacia uno mismo
  • Ayuda a Concentrarse, lo cual también ayuda en su proceso de aprendizaje vital y también académico
  • Mejora su estado de Salud y Anímico. La Relajación y el trabajo interior canalizan y promueven la Trascendencia de la ansiedad, el miedo, la tristeza etc., que tanta energía y salud roban.
  • Fomenta el Trabajo en Equipo, la Cooperación y el Respeto hacia los demás

RAFAEL DEL VALLE ACEDO

es profesor de Yoga formado en la escuela Bindu Yoga – Danilo Hernández de la tradición Satyananda (Madrid). También Diplomado en Magisterio de Educación Física por la Universidad de Granada (UGR).

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
16:30
Yoga niñ@s
16:30
18:00
17:00
17:30

Viernes

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