Presentación de El Libro de Yin con Ana Moves.
La esencia de Yin puede encontrarse en los lugares fríos, oscuros y fluidos de esta Tierra. Su sabiduría puede conocerse en los reinados del Bosque, la Montaña, y la Mar. Este libro propone un inspirador viaje por la Naturaleza para que reflejemos Yin en nuestro interior en la práctica de Yoga, Meditación, Pranayama y Buceo en apnea. Con preciosas y poéticas fotos de Kela Coto y laminas ilustradas con todos los canales de Medicina Tradicional China. “Si vieras la vida desde la perspectiva del bosque, se convertiría en una serie de cambios naturales y espontáneos. Si como el bosque, confiaras en el aspecto autorregulador de todo lo que ocurre, no te causarías dolor resistiéndote al cambio. Permite que la naturaleza sea como es, y tu nuevo yo renacerá.”
En la presentación hablaremos y practicaremos un poco de yin yoga, meditación y pranayama, leeremos extractos del libro como el mencionado aquí arriba y discerniremos cómo acercarnos a nuestra práctica y a nuestra vida desde un lugar más Yin.
Me llamo Ana Moves.
Mi trabajo abarca el yoga, la meditación, el pranayama y la apnea para el buceo libre, el coaching, el análisis de los sueños y la acupuntura desde la perspectiva del Tao. Desde hace 10 años imparto dos clases de Yin Yang Yoga diarias en mi casa y desde hace dos años hemos abierto las clases presenciales en directo a aquellos que quieran participar a través de zoom. Organizo retiros mensuales y cursos y talleres de diversas temáticas que abarcan el crecimiento psico-espiritual, sesiones de coaching individual utilizando el Tao Te Ching, el I Ching o los sueños y también sesiones de acupuntura para el bienestar físico, psicológico y espiritual.
Siempre he tenido interés en escribir artículos cortos que he ido publicando en mis redes y website y el año asado escribir mi primer libro El Libro de Yin. Para mi Yin es lo que le hace falta a este mundo para sosegarse y abrazar la vida plenamente y por eso lo escrito.
Puedes saber más sobre las cosas que hago en mi web www.ana-moves.com